HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 406 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 69 g sacharidů

Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

V míse smícháme vločky s mlékem, chia semínky, vanilkovým etraktem, kokosem, medem a půlkou rozmačkaného banánu.

2

Směs rozdělíme do dvou skleniček a necháme přes noc v lednici.

3

Ráno už jen přidáme maliny a druhou polovinu banánu.

4

Podáváme nejlépe vychlazené.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

blcha
23. července 2023

Skvělý recept! Velice chutné a jednoduché. Doma jsme nepřidali kokos a také super vyslo. Doporučuji!

Automaticky přeloženo

hodnocení_1293057
Babovicka
16. března 2023

Nahoru jsem přidala 70% čokoládu, bylo to top 👌

Katharina Haberl
03. února 2023

líbí se to hlavně dětem

Automaticky přeloženo

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních