0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
Květákové muffiny
10 min
25 min
Snadné
10 kusů
Máte rádi slané muffiny? Pak si nenechte ujít náš recept na květákové muffiny, do nichž nespadne ani gram mouky. Díky tomu jsou krásně nadýchané, lehké, a přesto božsky křupavé. Skvěle se hodí jako večeře nebo jako odpolední svačina.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 89 Kcal
- 6 g bílkovin
- 3 g tuků
- 8 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
10 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 160 °C a připravte si 10 formiček na muffiny.
2
Květák, cottage a vejce společně rozmixujte a přidejte k nim vločky a tymián.
3
Směs osolte a opepřete a rovnoměrně rozdělte do připravených formiček.
4
Muffiny dejte do předehřáté trouby a pečte 25 minut na 150–160 °C.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Chutné, ale 25 minut pečení bylo velmi málo.
Automaticky přeloženo z Maďarštiny
Strašně dlouho se pečou, 25 minut není ani zdaleka dostačující. Na povrchu už chytají barvu, ale uvnitř jsou syrové. Chuťově nejsou špatné, doporučuji více dochutit.
Tohle fakt není můj oblíbený recept. Muffiny jsou bez chuti a rozpadají se.