HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 362 Kcal
  • 9 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 68 g sacharidů

Suroviny

1 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Ječné vločky smícháme s jablkem v misce.

2

Vše zalijeme teplým mlékem (ohřejeme ho buď v mikrovlnné troubě, nebo v kastrolku na sporáku).

3

Přimícháme na menší kousky nakrájené datle a posypeme mákem.

4

Ihned podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Wolf
05. září 2020

Výborné 👌 místo máku jsem dala chia semínka

Hana Kubíčková
26. června 2020

výborná 👍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních