🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 222 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 26 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

6 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 160-180 °C.

2

Jablko nakrájejte na menší kostičky.

3

V misce smíchejte vločky, nakrájené jablko,med, sůl, hoandské kakao a skořici.

4

Zamíchejte a přidejte kokosový olej společně s mlékem. Opět zamíchejte a připravte si formu na muffiny.

5

Formu na muffiny potřete kokosovým olejem a naplňte rovnoměrně připraveným těstem.

6

Formu dejte do předehřáté trouby a pečte 35-40 minut při 160-180 °C.

7

Granolu podávejte s mlékem, nebo jogurtem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

k r
17. srpna 2020

Vynikající :) (Přidala jsem o lžičku víc medu😌)

HyeRin
24. července 2020

Moc dobré a jednoduché

Martina Dienerová
29. ledna 2020

Moc jsme si pochutnali. Doporučuji :-)

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních