HledatHledatMoje Moje KošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 222 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 26 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

6 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 160-180 °C.

2

Jablko nakrájejte na menší kostičky.

3

V misce smíchejte vločky, nakrájené jablko,med, sůl, hoandské kakao a skořici.

4

Zamíchejte a přidejte kokosový olej společně s mlékem. Opět zamíchejte a připravte si formu na muffiny.

5

Formu na muffiny potřete kokosovým olejem a naplňte rovnoměrně připraveným těstem.

6

Formu dejte do předehřáté trouby a pečte 35-40 minut při 160-180 °C.

7

Granolu podávejte s mlékem, nebo jogurtem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Linda Lojdová
26. dubna 2022

Přesně podle receptu a jsou perfektni.

hodnocení_1217264
eliwac
30. března 2022

Podle komentářů níže jsem dala dvě menší jablka a dvě lžíce medu, místo kokosového oleje ghí a pekla jsem půl hodiny na 170° v zapékacích miskách. Perfektní! :)

hodnocení_1302008
Lucie Rusinková
07. března 2022

Dala jsem dvě jablka. Jsou vynikající. 👌🏻 Daji se krásné vyndat z formy.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních