HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 222 kcal
  • 4 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 26 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

6 porcí

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 160-180 °C.

2

Jablko nakrájejte na menší kostičky.

3

V misce smíchejte vločky, nakrájené jablko, med, sůl, holandské kakao a skořici.

4

Zamíchejte a přidejte kokosový olej společně s mlékem. Opět zamíchejte a připravte si formu na muffiny.

5

Formu na muffiny potřete kokosovým olejem a naplňte rovnoměrně připraveným těstem.

6

Formu dejte do předehřáté trouby a pečte 35-40 minut při 160-180 °C.

7

Granolu podávejte s mlékem, nebo jogurtem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

KalaszN
23. prosince 2022

Přidala jsem i trochu celozrnné špaldové mouky, takže to bylo více muffinové.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1380329
Maríí
28. října 2022

2 střední jablka (jedno na kostičky, druhé na hrubo), 2 lžíce medu, lískové ořechy🔝

Linda Lojdová
26. dubna 2022

Přesně podle receptu a jsou perfektni.

hodnocení_1217264
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních