HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 182 kcal
  • 20,1 g bílkovin
  • 9,1 g tuků
  • 4,8 g sacharidů

Zbraň proti tvorbě vrásek – Kolagen s mangovou příchutí a vitamíny C i E

  • Extra vstřebatelný
  • Pomáhá s celulitidou
  • Hydratuje a chrání
Více informací

Suroviny

4 kusy

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.

2

Cukety podélně rozpulte a dejte na připravený plech.

3

Dejte do trouby a pečte 10 minut při 170–180 °C.

4

Mezitím smíchejte protlak s utřeným česnekem a oreganem a ochuťte solí a pepřem.

5

Vytáhněte cukety z trouby, potřete je rajčatovou směsí, poklaďte plátky šunky a posypejte nastrouhanou mozzarellou.

6

Vraťte do trouby na dalších 20 minut, poté vyndejte, ozdobte čerstvou bazalkou a podávejte teplé.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Stáňa Hájková
25. září 2023

Jednoduché a s mladými cuketkami výborné.👌

Luci Korousová
10. srpna 2023

výborné

Anna Špaková
01. srpna 2023

Děláme často, akorát cukety vydlabu a na pánvi krátce orestuji vydlabanou dužinu s protlakem, česnekem a kořením. Cukety před vložením do trouby potřu olivovým olejem a osolím a opepřím.

hodnocení_1249210
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních