🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 246 Kcal
  • 14 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 23 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

9 kusů

Postup přípravy

1

Mouku, tvaroh, máslo, sůl a vejce smíchejte. Rukama vypracujte kompaktní těsto. Těsto zabalte do potravinářské fólie a dejte alespoň na hodinu uležet do lednice.

2

Těsto rozdělte na 9 stejných kuliček. Vyválejte placičku a každou meruňku zabalte do kousku těsta.

3

Knedlíky dejte vařit do hrnce s vroucí vodou na 8-10 minut.

4

Hotové knedlíky polijte rozpuštěným kokosovým olejem smíchaným s medem a posypte strouhaným tvarohem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Petra Vocílková
11. července 2020

Naprosto skvělé těsto, které jsem udělala místo tvarohu z obalu, který jsem doma zrovna neměla, z vaničkového (odtučněného). Knedlíky jsem udělala naruby - s ovocným přelivem z rybízu, jahod a borůvek. Moc chválím, k receptu se určitě ráda vrátím! :)

hodnocení_1121003
Aneta Bezrová
02. července 2020

Vynikající. Do těsta jsem místo mouky přidala rýžový protein a rozemlete ovesne vlocky a 100 g spaldove mouky, mírně sem prisladila agavovym sirupem. Tuk jsem nechala az na politi, do testa jsem dala jen 1 lžičku kokosoveho oleje. S testem se opravdu primo skvele pracuje a navic je i moc chutné. Skvělé!

hodnocení_1132323
K. Exnerová
10. června 2020

Dobré, rychlé, snadné. 👍 Vše přesně podle receptu. S těstem se opravdu dobře pracovalo. Zvládnou i začátečníci jako já. 👩‍🍳 😊

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních