Celozrnné šunkofleky
- 10 min
- 60 min
- Snadné
- 10 porcí
Jíme zdravě ve městě i na venkově se slevou 80 %
Strana 198Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 470 kcal
- 32 g bílkovin
- 11 g tuků
- 58 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 160 °C.
V hrnci přiveďte osolenou vodu k varu. Do vroucí vody přidejte celozrnné fleky a vařte je 2–3 minuty na středním plameni.
Než se fleky uvaří, kuřecí šunku nakrájejte na kostičky.
Uvařené fleky sceďte a v zapékací míse je smíchejte s na kostičky nakrájenou šunkou.
Zapékací mísu vložte do předehřáté trouby a pečte při 150–160 °C 25 minut.
V míse vyšlehejte všechna vejce se solí a pepřem. Šunkofleky vyndejte z trouby, zalijte rozšlehanými vejci a vraťte zpátky do trouby na dalších 25–30 minut.
Hotové šunkofleky rozdělte do 10 talířů a podávejte.
*Recept na celozrnné nudle naleznete zde na webu.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Takové trochu sušší jídlo... ale těstoviny se u nás vždy sni :)