HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 142 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 5,8 g tuků
  • 18 g sacharidů

Suroviny

3 porce

Postup přípravy

1

Všechny ingredience přemístěte do mixéru a mixujete, dokud se vše nespojí a smoothie nebude mít správnou konzistenci.

2

Hotové smoothie nalijte do 3 sklenic a podávejte.

3

Smoothie můžete skladovat max. 2 dny v lednici.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Miroslav Zenkl
12. července 2021

doporučuji minimálně vyzkoušet. špenát v tom moc cítit nebyl ale lahodné. sice hodně cukru ale na snídani dobré a bez vloček i k svačině

Kateřina Chlupova
15. dubna 2021

výborná svačina,dělám opakovaně 😍

hodnocení_1233636
Iva Dol.
15. března 2021

Překvapivá kombinace,výborne!😊

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních