0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Ovocné tyčinky
20 min
18 min
Snadné
20 kusů
V běžném obchodě narazíme na spoustu lákadel, ať už v podobě různých ovocných tyčinek, nebo jiných sladkostí. Většinou tyto produkty obsahují spoustu cukru a různých zbytečných ingrediencí navíc. Není nic lehčího než si zkusit ovocné tyčinky vyrobit doma. S sebou si je pak budete moct vzít, kamkoliv budete chtít.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 167 Kcal
- 4 g bílkovin
- 7 g tuků
- 21 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
20 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 160 °C, připravte si formu (30 cm × 15 cm) a vyložte ji pečicím papírem.
2
Všechny uvedené suroviny pečlivě promíchejte v míse, vzniklou směs rovnoměrně natlačte do formy a pečte cca 15–18 minut při 150–160 °C.
3
Po upečení nechte alespoň 1 hodinu vychladnout a poté nakrájejte na cca 20 stejně dlouhých tyčinek.
4
Skladujte v lednici v uzavíratelné nádobě nebo zabalené v pečicím papíru a spotřebujte do 1 týdne.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Mně tyčinky moc chutnaly a jsou jako skvělá svačina. Jen ten kokosový cukr jsem nedávala a místo jahod jsem dala švestky, jelikož jsem jahody neměla. A i tak to bylo docela sladké 😊
mňam
Je to nejjjjjjjj😀😀😀