0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
Kokosové máslo - základní recept
5 min
0 min
Snadné
1 kus
Do ranní či odpolední kaše, na toast, nebo jen tak na lžičku. Budete potřebovat jen dvě ingredience k vytvoření této dobroty, ani nemrknete a máte hotovo. Exotická vůně kokosu ještě k tomu provoní nejen celou vaší kuchyni.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 4275 Kcal
- 38 g bílkovin
- 386 g tuků
- 161 g sacharidů
Suroviny
1 kus
Štítky
Postup přípravy
1
Kokos si dáme do mixéru a mixujeme na plný výkon.
2
Mezi mixováním děláme pauzy každou minutu, abychom mixér nezavařili.
3
Mixujeme dohladka a nakonec dosladíme medem.
4
Máslo přemístíme do uzavíratelné skleněné nádoby a skladujeme v lednici.
5
Vydrží 3 - 5 dní.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Musela jsem přilít mandlové mleko, kokos je moc suchý, jinak super nápad😄