HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 343 kcal
  • 26 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 50 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

2 porce

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Připravte si 2 menší skleničky (250 ml).

2

Mražené jahody rozmixujte s mlékem a 2 datlemi a vzniklou hmotu rozdělte do připravených skleniček.

3

Jogurt rozmixujte společně se zbylými datlemi a holandským kakaem. Tuto vrstvu rovnoměrně přidejte do obou skleniček a podávejte.

4

Parfait můžete skladovat v lednici, kde vydrží 2–3 dny.

TIP
Parfait můžete před podáváním ozdobit datlovým sirupem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
25. května 2023

👏🏻

Amelli bous
10. července 2022

Výborné, po promíchání ani není cítit ta chuť jogurtu bez tuku 🙈. Musela jsem ale dosladit javorovým sirupem

Wolf
28. června 2020

Skvělé 👌

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních