Name: Dýňové brownies z 5 ingrediencí
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chci vařit

Dýňové brownies z 5 ingrediencí

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

106 kcal
5 g bílkovin
7 g tuků
7 g sacharidů

Suroviny

8 porcí

100 g arašídového másla
1 lžička vanilkového extraktu
35 g holandského kakaa
sůl
250 g dýňového pyré

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si menší plech (20 cm × 20 cm) a vyložte jej pečicím papírem.

Pyré, arašídové máslo, vanilkový extrakt, kakao a sůl dejte do mísy. Vše pečlivě promíchejte špachtlí a vzniklé těsto přelijte na připravený plech.

Plech dejte do trouby a pečte 35–40 minut na 170–180 °C. Brownies by měly být na povrchu křupavé a uvnitř vláčné a ještě vlhké.

TIP

Těsto na brownies můžete dosladit medem, stévií nebo jakýmkoli sirupem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada Dara Rolins a Jíme zdravě: Krásné vlasy, nehty, pleť a Ženská energie 40+ 💚

Dýňové brownies z 5 ingrediencí

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

Suroviny

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty