0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
78 receptů a 13 plánů vaření, které ušetří čas i peněženku
Chia pudink s mangem
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Ochutnali jste už pudink z manga? Pokud jste milovníci tohoto exotického ovoce, tato pochoutka určitě stojí za vyzkoušení. Překvapí vás nejen výborná chuť pudinku, ale i rychlost, jakou tento dezert či svačinku vytvoříte!
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 329 kcal
- 8 g bílkovin
- 11 g tuků
- 49 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Mango oloupejte, zbavte pecky a nakrájejte na kousky.
2
Nakrájené mango rozmixujte a do rozmixované směsi přidejte chia semínka a stévii.
3
Hotový pudink ihned spotřebujte nebo skladujte v lednici a spotřebujte do 2–3 dnů.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Super, trošku jsem ještě vylepšila mátou, zázvorem a citronem, místo sladidla trošku medu 🙂
Dobré 😋
Za mě super. Akorát jsem vynechala sladidlo. Mango bylo sladké dost.