0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Sada videokurzů: Nutriční výživa pro začátečníky + Zdravé a chutné vaření
Vajíčkový salát s jogurtem
10 min
0 min
Snadné
6 porcí
Jste unavení z práce, ale vaření večeře se nevyhnete? Usnadnili jsme vám to. Na jaře, kdy je po velikonočních svátcích vajíček v domácnosti dostatek, se hodí jednoduchý recept na lehký a dietní vajíčkový salát. Po majonéze není ani památky a na stole ho můžete mít do deseti minut.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 63 Kcal
- 6 g bílkovin
- 4 g tuků
- 1 g sacharidů
Suroviny
6 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Vejce oloupejte a nakrájejte na kostičky.
2
V míse smíchejte hořčici, jarní cibulku, jogurt, špetku soli, pepře a hrst čerstvého kopru.
3
Do mísy přidejte nakrájená vejce a zamíchejte.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
jednoduché, rychle a chutné.
výborná, příště musím jen dát trochu méně kopru :-)
Zkoušela jsem prvně. Líbí se mi na tom, že je to zdravé chuťově vyvážené a syté, dá se kombinovat se spoustou věcí😌, ale jediné mínus je velmi řídká konzistence