HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 80 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 10 g sacharidů

Zbraň proti tvorbě vrásek – Kolagen s mangovou příchutí a vitamíny C i E

  • Extra vstřebatelný
  • Pomáhá s celulitidou
  • Hydratuje a chrání
Více informací

Suroviny

12 kusů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti várskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 190°C.

2

Quinou si uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu (cca 30 minut).

3

Šunku si nakrájíme na menší kostičky a cibuli nakrájíme na jemno.

4

Potom smícháme všechny ingredience společně s quinoou.

5

Hotovou směs dáváme do silikonové formy na muffiny a pečeme při 190°C 25–30 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Eliška Eliška
05. července 2023

Překvapivě dobré, jen všechny recepty trošku více kořením...

Lichtmalerin
20. dubna 2022

Wolf
19. července 2020

Dobré

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních