HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 56 kcal
  • 2 g bílkovin
  • 1 g tuků
  • 10 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

25 kusů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Ze všech ingrediencí kromě borůvek vypracujeme těsto.

2

Vzniklé těsto naléváme naběračkou na rozpálenou pánev do tvaru menších lívanců.

3

Opékáme z každé strany cca 2 minuty při středním plameni.

4

Podáváme s borůvkami.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Majka Vaľková
20. července 2024

přidala jsem jen 200 g mouky na základě hodnocení, ale pořád velmi tuhé lívance a ta lepkavá chuť po chia semínkách....já jim asi neumím přijít na chuť 🤷🏻 kefírové lívance děláme dceři každý týden, ale tyto nejsou tedy nejchutnější.

Automaticky přeloženo

Bibiana Limbvani
10. dubna 2024

Moc dobré. Dělala jsem z rýžové mouky a přidala syrovátkový protein, ale i tak byly moc dobré.

hodnocení_1328134
Žaneta Molischová
06. března 2024

Těsto je trošku hutnější, ale dobře se s ním pracuje. Livan e jsou vynikající! Do těsta jsem přidala pár kapek kokosových flavdrops. Polité borůvkovým rozvarem jsou ještě lepší!

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních