0Košík
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Talíř malý Salt & Pepper Artisan 20 cm – modrý
Talíř malý Salt & Pepper Artisan 20 cm – modrý
Více informací
Jak jíme zdravě v zimě
Jak jíme zdravě v zimě
- 90 tipů na chutnou zimní inspiraci - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více informací
Jíme zdravě – kompletní sada 8 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 8 knih
Více informací
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Květáková pomazánka

Květáková pomazánka

  • 10 min
  • 0 min
  • Snadné
  • 4 porce
1 hodnocení
Už jste si někdy zkusili namazat květák na chleba? Že ne? No, snad vás náš recept na naší květákovou pomazánku přeci jen přesvědčí o opaku. Snadná příprava, žádné zbytečné nádobí, základní ingredience. Někdy na ty nejchutnější věci není třeba mnoho. A tahle pomazánka je toho důkazem.
Uložit receptNapsat si poznámku
Květáková pomazánka

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 66 Kcal
  • 6 g bílkovin
  • 0 g tuků
  • 10 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Štítky

snackyPomazánky

Pro vaření a servírování doporučujeme

Dámská zástěra MagicLinen Bib Apron – přírodní
Dámská zástěra MagicLinen Bib Apron…
895 Kč
Dětská zástěra MagicLinen – modrá (4–7 let)
Dětská zástěra MagicLinen – modrá (…
585 Kč
Japonská zástěra MagicLinen – modrá (S/M)
Japonská zástěra MagicLinen – modrá…
1 195 Kč
Pánská zástěra MagicLinen Bib Apron – tmavě šedá
Pánská zástěra MagicLinen Bib Apron…
895 Kč
Kuchyňská chňapka čtvercová MagicLinen – modrá
Kuchyňská chňapka čtvercová MagicLi…
335 Kč

Postup přípravy

1

Květák uvaříme v osolené vodě a zcedíme.

2

Květák rozmixujeme společně s oloupanou šalotkou, tvarohem a kurkumou.

3

Nakonec dochutíme solí a pepřem.

4

Pomazánku podáváme s celozrnným pečivem nebo zeleninou.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

janaky
18. března 2020

zaujímavá chuť.

hodnocení_1145713
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 1286 víc než dalších
Snídaňové sušenky
Vy a 1198 víc než dalších
Caprese jednohubky
Vy a 1180 víc než dalších
Ovesná kaše s kokosem
Vy a 1042 víc než dalších
Pečená dýně s cizrnou
Vy a 997 víc než dalších
Čočková pomazánka s česnekem
Vy a 955 víc než dalších
Zapečená vejce
Vy a 949 víc než dalších
Pohankové palačinky s kokosem
Vy a 946 víc než dalších
Omeleta s brokolicí