HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 290 kcal
  • 16 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 25 g sacharidů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

6 porcí

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

V hrnci přiveďte k varu 500 ml vody.

2

Mezitím si očistěte chřest a dejte předehřívat troubu na 170 °C.

3

Až voda v hrnci začne vřít, vložte do ní očištěný chřest a zprudka ho vařte 3 minuty na silnějším plameni.

4

Chřest vyndejte z hrnce a nakrájejte ho na kousky o velikosti cca 1 cm.

5

Vezměte si větší mísu a rozklepněte do ní všech 5 vajec. Poté přidejte mléko a sůl a vše rozšlehejte metličkou.

6

Do rozšlehané směsi přidejte nakrájenou šunku, nastrouhanou mozzarellu, špaldovou mouku a nakrájený chřest a promíchejte.

7

Připravte si 6 formiček na muffiny (nebo plech na muffiny) a vymažte je 20 g másla.

8

Do vymazaných formiček rovnoměrně rozdělte připravené těsto, formičky dejte do trouby a pečte 20–25 minut při 170 °C, dokud se na povrchu muffinů nezačne tvořit zlatavá krusta.

9

Upečené muffiny vyndejte z trouby, nechte lehce vychladnout a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Radka Fuksová
26. dubna 2023

Není moc chuťově výrazné. Stálo by za to přidat třeba pažitku nebo tymián. Klidne bych snesla i více chřestu. Ja měla doma ještě zbyteček lilku. Ten tam na kostičky taky nebyl špatný. Nebranila bych se teda ani variantě s lilkem.

Barbora Koníčková
30. dubna 2022

Celkově nevýrazná chuť, málo slané. Lepší by bylo vynechat mouku, chutnaly by lépe.

Zuzak07
01. června 2021

výborné, vláčné

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních