HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 290 Kcal
  • 16 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 25 g sacharidů

Suroviny

6 porcí

Postup přípravy

1

V hrnci přiveďte k varu 500 ml vody. Očistěte chřest a spařte ho 3 minuty ve vodě.

2

Chřest vyndejte a z hrnce a dejte ho zatím stranou.

3

Vezměte si větší mísu, rozklepněte do ní všech 5 vajec, zalijte mlékem, osolte a rozšlehejte metličkou.

4

K rozšlehaným vajíčkům přidejte na nudličky nakrájenou šunku, nastrouhanou mozzarellu a špaldovou mouku. Chřest nakrájejte na zhruba centimetrové kousky a přidejte do těsta.

5

Máslem (nebo jiným tukem) vymažte 6 formiček nebo plech na muffiny.

6

Těsto do nich rovnoměrně rozdělte a plech dejte do předehřáté trouby.

7

Muffiny pečte 20-25 minut při 170 °C. Hotové muffiny poznáte tak, že se na povrchu začne tvořit zlatavá krusta.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Magdaléna Mirošováflag cs
15. dubna 2021

i synek ladoval...vynikajici....

Anna Naumetsflag cs
08. června 2020

Kořenit, kořenit, kořenit! Bylo to bez chuti. Ten můj si na to hodil sladkokyselou omáčku. Plech na muffiny nestačí vymazat, lepší je si tam dát košíčky.

Nikol M.flag cs
23. května 2020

Dobré ale chce to přidat sul a pepř, pridala jsem i cibulku a je to mnohem lepsi.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních