HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 372 kcal
  • 9 g bílkovin
  • 21 g tuků
  • 31 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

1 porce

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Banán si rozdělte na 2 poloviny, jednu polovinu rozmačkejte vidličkou a druhou si schovejte na později.

2

V misce smíchejte chia semínka, rostlinné mléko a rozmačkanou polovinu banánu.

3

Misku se směsí nechte přes noc v lednici. Pokud hodláte pudink podávat v jiné nádobě, přelijte do ní připravenou směs ještě před uložením do lednice.

4

Ráno posypte hotový pudink vlašskými ořechy a libovolně ozdobte druhou polovinou banánu.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

anuleew
15. ledna 2024

moooc dobré

Corina Stanciu
10. března 2023

Karin Kollarova
28. ledna 2023

Božský!

Automaticky přeloženo

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních