🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

15 kusů

Postup přípravy

1

Lněná semínka rozmixujte a smíchejte je se špaldovou mouku, droždím a solí.

2

Přidejte mléko, olej a vařečkou vypracujte těsto. Těsto důkladně prohněťte, přendejte ho do mísy a mísu zakryjte utěrkou.

3

Těsto dejte kynout na teplé místo alespoň na 1,5–2 hodiny.

4

Potom těsto ještě jednou vařečkou nebo rukama prohněťte a nechte dalších 30 minut kynout.

5

Troubu předehřejte na 190 °C. Z těsta vytvarujte cca 15 stejně velkých bulek, které pokládejte na plech vyložený pečicím papírem. Každou bulku posypte sezamovými semínky. Na plechu nechte bulky ještě 20 minut odpočinout.

6

Plech přemístěte do předehřáté trouby a bulky pečte při 180–190 °C 20–25 minut.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Šárka S.
13. června 2020

Jsou moc dobré přesně dle receptu, ale vychytala jsem pár věcí jinak - především čerstvé pekařské droždí, více druhů semínek, do kvásku lžička panely a méně větších bochánků. Dělám je takhle ráda a často 😋

Beiszi Berry
28. května 2020

Moc dobré

hodnocení_1148512
Martina Zajícová
09. května 2020

Velmi chutné a vydrží poměrně dlouho měkké. Dělám je opakovaně, dcera si je vyžádala.... Moje úprava je mléko a voda napůl. Při pečení používám u trouby parní funkci, díky které bulky krásně naběhnou. Stejně tak lze i použít plecháček s vodou a vložit při pečení do trouby.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních