HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 105 Kcal
  • 7,7 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 2,5 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Česnek prolisujte.

2

Smíchejte s jogurtem, parmazánem a domácí majonézou.

3

Osolte a opepřete.

4

Skladujte nejdéle 5 dní v lednici.

TIP
Podávejte na celozrnné bagetě jako jednohubky. Množství pomazánky vám vystačí na cca 20 ks jednohubek.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Eli Klempířováflag cs
05. března 2021

Tak tohle mi absolutně nechutnalo. Dala jsem si na to okurku a chutnalo to jak ošizený tzatziki, nejsmutnější na tom je, že ta okurka na tom byla jediná poživatelná.

matejpflag cs
07. ledna 2021

Výborné!

Johanka23flag cs
24. listopadu 2020

Pomazánka je výborná jen jsem přidala 3 stroužky česneku a nedala jsem tam parmazán a je to výborné :D

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních