🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 90 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 13 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

1

Kuskus si zalijeme vroucí vodou a necháme ji vsáknout.

2

Poté smícháme kuskus s mletými vločkami, vejci a stévií.

3

Z těsta tvoříme kuličky a do nich zabalíme vždy jednu jahodu (nebo jakékoliv jiné ovoce).

4

Hotové kuličky vaříme ve v hrnci vroucí osolené vodě do té doby, než vyplavou na povrch.

5

Knedlíky můžeme podávat samostatně nebo s oslazeným tvarohem a skořicí.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Staňa Dalajka
21. září 2020

Dělal jsem z poloviční dávky a na opalování jsem si dal trochu tvarohu, aby se s testem lépe pracovalo. Velmi dobré a chutné, o tom že je to rychlovka se ani nebavím 👌

Bombonika
23. července 2020

Perfektný recept! Na 120g kuskusu som dala 200ml vody a použila som len 2 vajíčka. S cestom sa pracovalo dobre a vyšlo až 25 guličiek! Určite budem variť znovu ❤️

Kateřina Jandová
14. června 2020

Moc dobré knedlíky, přidala jsem trochu sojového jogurtu, aby se lépe pracovalo s těstem a nebylo suché a bylo to skvělé! Zaprášilo se po nich...

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních