HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 394 Kcal
  • 39 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 46 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

1 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Všechny ingredience rozmixujeme společně s pár kostkami ledu a ihned podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

diana-bohmerova
10. října 2020

Trochu viac sladké. Ale ak dávate čokoládový proteín namiesto vanilkového tak kakao už netreba.

Wolf
31. května 2020

Super, ale až moc tam cítím chuť sody

Tea Černá
08. května 2020

Výborná a rychlá, nadupaná svačinka. Recept se dá snadno obměňovat (například nahrazením vanilkového extraktu půl lžičkou skořice a kardomonu a přidáním lžíce sekaných lískových oříšků vznikne cinnamon roll shake), ale vždycky chutná skvěle. Používám ovesné mléko a chuti to nijak neškodí:).

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních