HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 220 kcal
  • 7 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 27 g sacharidů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací

Suroviny

8 porcí

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Nejprve si předehřejte troubu na 180 °C a vyložte si kulatou formu (⌀ 21 cm) na pečení.

2

Ve středně velké míse smíchejte vločky, špaldovou mouku, 60 g třtinového cukru krystal, jedlou sodu, prášek do pečiva a špetku soli. Přidejte jogurt, rozpuštěné máslo, vejce a vanilkový extrakt a vymíchejte v těsto.

3

Vzniklé těsto nalijte do připravené formy a vrch těsta posypte mraženým lesním ovocem a lžící třtinového cukru. Vložte do předehřáté trouby a pečte 30–35 minut na 180 °C.

4

Upečený koláč vyndejte z trouby a nechte vychladnout ve formě cca 20 minut.

5

Po vychladnutí koláč vyjměte z formy, nechte dojít do pokojové teploty (cca 30 minut) a poté podávejte.

TIP
Tipy na servírování: Koláč podávejte s bílým jogurtem (3,5 % tuku) a mletou skořicí. TIP: Koláč můžete péct i s jiným ovocem. Vyzkoušejte například jablka nebo broskve.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Petra Tomanová
12. března 2024

Pekla jsem ho s meruňkami a proto jsem přidala nahoru skořici a o něco více cukru. Pekla jsem také o něco déle. Foto jsem nestihla pořídit :-(

Hana Lukášová
12. února 2024

Udělala jsem jen s borůvkama a ani není potřeba 300 g ovoce a je mňam 😊

hodnocení_1473789
Filo
30. ledna 2024

Výborný a jednoduchý koláč 😊 Pekla jsem ho ale déle než 35 minut. (alespoň 45)

Automaticky přeloženo

hodnocení_1474416
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních