Chci vařit

Kokosový karamel

Name: Kokosový karamel
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porce
Cuisine: International

10 min
30 min
Snadné
1 porce

Je na čase si ten karamel ještě něčím vylepšit, co říkáte? Proto s vámi chceme sdílet přípravu na kokosový karamel. Nebojte se, není to nic těžkého, a navíc k tomu potřebujete jen čtyři ingredience, které jsou kromě jedné všechny z kokosu :-). Chce to jen trochu trpělivosti a do půl hoďky je dobrota na světě. Zmrzliny či jakékoliv řezy ho budou milovat. A vy taky.

Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty

Strana 190Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

1198 Kcal
10 g bílkovin
94 g tuků
78 g sacharidů

Suroviny

1 porce

Postup přípravy

Kokosové mléko společně s cukrem zahříváme při středním plameni v kastrůlku. Po 10 minutách snížíme plamen a za stálého míchání necháme směs zhoustnout (bude to trvat cca 25–30 minut). Nakonec přimícháme kokosový olej a špetku soli.

Karamel necháme vychladnout a přemístíme do uzavíratelné skleněné nádoby. Karamel vydrží cca týden.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Jíme zdravě podle plánu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě s dětmi – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let

Kokosový karamel

Jíme zdravě s Fitrecepty

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty