HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 74 kcal
  • 3 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 9 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

14 kusů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Banán rozmixujte s mlékem, vejcem a kokosovým olejem.

2

Do směsi přidejte mouku s práškem do pečiva a míchejte, dokud nevznikne hladké těsto.

3

Hotové těsto dejte na 5–10 minut odležet stranou.

4

Rozehřejte si nepřilnavou pánev a z odleželého těsta na ní poté opékejte lívance na středním plameni 2–3 minuty z každé strany.

5

Hotové lívance rozdělte do talířů a podávejte.

TIP
Lívance podávejte s bílým jogurtem, arašídovým máslem, banánem, nahrubo nasekanými neloupanými mandlemi, nahrubo nastrouhanou čokoládou a sirupem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Markéta Svačinová
23. června 2024

Výborný a jednoduchý recept.

hodnocení_1503155
Karolina Skalska
14. října 2023

Lahodné palačinky. Rychlé a snadné vyrobit. Lehký sýr a ovoce to dělají. Určitě se k nim vrátím 👍

Automaticky přeloženo

hodnocení_1314738
Zuzana Z
28. května 2023

Výborné lívance! Vždy se povedly, i když jsem někdy provedla pár obměn (víc banánů, jiná mouka nebo rostlinné mléko). Stačí se řídit konzistencí těsta.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních