0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Pečená cizrna s chilli
5 min
40 min
Snadné
1 porce
Zimní období je jako stvořené k vyzkoušení cizrny s chilli. Připravíte ji jednoduše v troubě a pálivé koření vás příjemně zahřeje. Zobat ji můžete samotnou při sledování filmu či povídání s přáteli, nebo s ní ozvláštnit polévku, salát i hlavní jídlo. Fantazii se meze nekladou.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 240 Kcal
- 10 g bílkovin
- 9 g tuků
- 30 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejeme na 180 °C.
2
Cizrnu smícháme s olejem, solí, pepřem a chilli.
3
Rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 170–180 °C 40–50 minut.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dobré do polivky, samotné mě to moc nenadchlo.
Nemáme moc rádi chili tak jsem tam dala trošku papriky a tymiánu, moc dobré!
Výborné