HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě každý den se slevou 75 %

Strana 40Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 227 kcal
  • 12 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 31 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

2 porce

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Pohankovou mouku přesejte společně s čajem matcha do mísy.

2

Přidejte kakao, vejce, mléko, stévii a vyšlehejte metličkou do hladkého těsta.

3

Těsto nalijte na nepřilnavou pánev a opékejte z každé strany cca 1–2 minuty.

4

Hotové palačinky rozdělte do dvou talířů a podávejte.

5

*Čaj matcha je zelený čaj s vysokým obsahem chlorofylu. Jeho prášková konzistence umožňuje konzumaci celého čajového lístku, ve kterém jsou uchovány všechny antioxidanty a minerály.

TIP
Palačinky podávejte polité javorovým sirupem a ozdobené sezónním ovocem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Zuzana Kotásková
21. září 2024

Na 50g mouky jsem dala 20g kakaa a super

cmdsvwpzsnprivaterelayappleidcom
16. května 2023

ukázalo se to chutné!

Automaticky přeloženo

hodnocení_1437489
Hana Matoušková
18. dubna 2022

Jedna z mých nejoblíbenějších snídaní😍

hodnocení_1325551
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních