Palačinky s matcha čajem
- 5 min
- 4 min
- Snadné
- 2 porce
Palačinky milují snad všechny generace, souhlasíte? Ať už čokoládové nebo třeba banánové, potěší na srdci i na jazyku. Palačinky s čajem matcha jsou originální nejen touto jedinečnou ingrediencí, ale také pohankovou moukou. Vyzkoušíte?
Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě každý den se slevou 75 %
Strana 40Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 227 kcal
- 12 g bílkovin
- 6 g tuků
- 31 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Postup přípravy
1
Pohankovou mouku přesejte společně s čajem matcha do mísy.
2
Přidejte kakao, vejce, mléko, stévii a vyšlehejte metličkou do hladkého těsta.
3
Těsto nalijte na nepřilnavou pánev a opékejte z každé strany cca 1–2 minuty.
4
Hotové palačinky rozdělte do dvou talířů a podávejte.
5
*Čaj matcha je zelený čaj s vysokým obsahem chlorofylu. Jeho prášková konzistence umožňuje konzumaci celého čajového lístku, ve kterém jsou uchovány všechny antioxidanty a minerály.
TIP
Palačinky podávejte polité javorovým sirupem a ozdobené sezónním ovocem.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Na 50g mouky jsem dala 20g kakaa a super
ukázalo se to chutné!
Automaticky přeloženo
Jedna z mých nejoblíbenějších snídaní😍