HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 328 kcal
  • 13 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 58 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

3 porce

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Datle nasekejte nahrubo, nebo rozmixujte s troškou vody v mixéru.

2

V misce smíchejte ovesné vločky, mléko, mrkev, datle a 2 lžičky skořice.

3

Rozdělte do tří skleniček a dejte přes noc do lednice.

4

Ráno do každé sklenice přidejte část jogurtu a servírujte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

yn88jr45qkprivaterelayappleidcom
30. prosince 2024

Za mě vynechat skořici (ale to je moje chuťová preference). Jinak je to fajn recept

Verů Kubenková
18. září 2024

Nebylo to špatné ,ale dala bych tam dvakrát víc vody,mléka protože podle receptu to bylo suché a úplně naplácané jako beton.

Paulett
01. listopadu 2023

Super recept! Jen jsem dala trochu víc toho mléka, místo datlí lžičku medu a pro doplnění bílkovin použila pro změnu Řecký jogurt. Vyšlo mi to celkem dokonce na 4 porce. 👍🏻

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních