HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě každý den se slevou 75 %

Strana 21Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 189 kcal
  • 4 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 21 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

10 porcí

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 160 °C.

2

V míse smíchejte vločky, přesnídávku, kokosový olej, med, pekanové ořechy a sůl. Vše důkladně promíchejte.

3

Vyložte plech pečicím papírem, rovnoměrně na něj rozprostřete vzniklou směs a vložte do trouby.

4

Dejte zapéct na 25–30 minut při 150–160 °C. Během pečení granolu několikrát promíchejte.

5

Hotovou granolu skladujte ve skleněné uzavíratelné nádobě.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Amelli bous
16. listopadu 2024

Použila jsem kešu a malinovo-jablečnou přesnídávku a skořici.

Tereza Řeháková
18. října 2024

Granola výborná, trochu jsem si upravila recept a přidala víc medu:)) doporučuju všema deseti!

8kxy5dhp4cprivaterelayappleidcom
16. dubna 2023

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních