HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 325 Kcal
  • 6 g bílkovin
  • 28 g tuků
  • 9 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Všechny uvedené ingredience rozmixujeme dohladka.

2

Pokud bude směs příliš hustá, zředíme ji pár lžícemi vody.

3

Hummus se skvěle hodí k čerstvé nakrájené zelenině, celozrnným opečeným tortillám a nebo jako husttí dresink do salátů.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jitka Jandáková
17. července 2022

výborné

Lucie Jirmásková
08. ledna 2022

Za mě bohužel nic moc..Udělala jsem si tento hummus jako dipp k zelenině k odpo sváče, ale nakonec mi to připadalo jako hrachová kaše, příště bych vynechala cizrnu a dala si spíš ochucený avokádový dipp, což už by samozřejmě nebyl hummus. 😅Asi nepatřím k těm, kteří hummus mají rádi.😅

johy veve
20. března 2021

není hummus jako humus

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních