MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Více informací
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Více informací
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž, který v kuchyni zastane práci takřka všech druhů nožů – japonské nože Santoku mají pevnou a neohybnou čepel, se kterou pohodlně nakrájíte na tenké plátky maso, zeleninu i cibuli. Nože značky Opinel jsou vyráběné z kvalitní švédské oceli Sandvik 12C27, která se vyznačuje těmi nejlepšími antikorozními vlastnostmi a jednoduchou údržbou. Madlo je zhotoveno z lakovaného bukového dřeva, které pochází z udržitelného zdroje francouzských lesů.
Více informací
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Cuketové vafle s parmezánem

Cuketové vafle s parmezánem

  • 10 min
  • 5 min
  • Snadné
  • 4 kusy
18 hodnocení
Také jste propadli vaflím jako my? Zkoušíme je zas a znovu a pokaždé jinak. Tyhle vafle naslano milujeme pro jejich vláčnost i to, že nejsou samá mouka. Cuketa těsto zjemní a parmazán zase provozní. Přidejte vejce nebo šunku a hravá a zdravá večeře je na světě.
Uložit receptNapsat si poznámku
Cuketové vafle s parmezánem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 159 Kcal
  • 8 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 21 g sacharidů

Suroviny

4 kusy

Štítky

Vafle

Postup přípravy

1

Nastrouhanou cuketu osolíme a dáme na 10 minut stranou, aby pustila přebytečnou vodu.

2

Cuketu poté rukama vyždímáme, přemístíme do misky a přidáme vejce, mléko, parmazán a špaldovou mouku.

3

Ingredience promícháme a vzniklé těsto naléváme do vaflovače a pečeme cca 4 minuty. Záleží na typu vaflovače.

4

Podáváme se zastřeným vejce nebo např. šunkou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nikola Poledníková
18. června 2021

Bylo to skvělé! Já přidala do těsta ještě na chuť uzenou papriku.

hodnocení_1196258
Karolina Němcová
25. dubna 2021

vafle chutnaly skvěle

Veronika Stiborská
19. dubna 2021

Top🤤

hodnocení_1116854
Zobrazit více hodnocení
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 4969 víc než dalších
Palačinky se skořicí a jablky
Vy a 3533 víc než dalších
Pečená omeleta se špenátem a ricottou
Vy a 2964 víc než dalších
Špaldové lívance s banánem
Vy a 2398 víc než dalších
Snídaňové sušenky
Vy a 2218 víc než dalších
Špenátová pomazánka
Vy a 1919 víc než dalších
Rychlá pomazánka z tuňáka a avokáda
Vy a 1909 víc než dalších
Chia krekry
Vy a 1780 víc než dalších
Ovesná kaše s perníkovým kořením a jablkem
Vy a 1687 víc než dalších
Caprese jednohubky
Vy a 1579 víc než dalších
Zapečená vejce
Vy a 1483 víc než dalších
Omeleta s brokolicí
Vy a 1477 víc než dalších
Skořicové vafle s kefírem

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×