HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 159 Kcal
  • 8 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 21 g sacharidů

Suroviny

4 kusy

Štítky

Postup přípravy

1

Nastrouhanou cuketu osolíme a dáme na 10 minut stranou, aby pustila přebytečnou vodu.

2

Cuketu poté rukama vyždímáme, přemístíme do misky a přidáme vejce, mléko, parmazán a špaldovou mouku.

3

Ingredience promícháme a vzniklé těsto naléváme do vaflovače a pečeme cca 4 minuty. Záleží na typu vaflovače.

4

Podáváme se zastřeným vejce nebo např. šunkou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Michaela Dvorská
28. října 2021

vafle jsou výborné, dochutila jsem solí a pepřem a pak lehce potřela hořčicí a naplnila šunkou 🙂

alik1983
19. září 2021

Nemam rada sojove mleko, tak jsem pouzila klasicke kravske. Chtelo to jeste sul. Pridala jsem i trosku chilli a suseny cesnek. A je to moc dobre.

hodnocení_1150332
MichaelaHolubova
24. srpna 2021

Tak jsem je dnes udělala k večeři a jenom se po nich zaprášilo😁Ani vyfotit jsem je nestihla😂Jsou opravdu luxusní 👌

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních