HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 405 Kcal
  • 12 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 57 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Bulgur, kakao, med a mandlové mléko dejte do rendlíku a za stálého míchání přiveďte k varu.

2

Kaši vařte za stálého míchání 12–15 minut na středním plameni (pokud se kaše přichytává, podlijte troškou vody).

3

Rendlík přiklopte pokličkou a dejte na 10 minut odstát.

4

Rozdělte na 2 porce, každou posypte kakaovými boby a goji a podávejte.

TIP
Kaši můžete podávat také s čerstvým ovocem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

PéťaT.
25. května 2022

super :)

miroslava.palenickova@gmail.com
30. ledna 2022

Joj výborné to je! Jsem to posunula i dál. ❤️ měla jsem trochu zavařených borůvek, tak ty jsem si ještě přidala. Mňam! Doporučuji velmi tento recept.

Automaticky přeloženo z slovenštiny

hodnocení_1282695
Viola Hojstričová
16. března 2021

Je to fakt dobrota a hlavne syta!:)

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních