HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 66 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 7 g sacharidů

Suroviny

4 kusy

Postup přípravy

1

Všechny ingredience rozmixujeme.

2

Směs naléváme na rozpálenou pánev (nejlépe lívanečník) a opékáme na nižším plameni z každé strany 2 minuty na sucho.

3

Hotové lívance můžeme podávat například s ovocem či jogurtem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

rq79qqcddf@privaterelay.appleid.com
18. července 2021

Doslazeno cekankovym sirupem a je to pecka

hodnocení_1259495
Pavlína Panušková
04. července 2021

Za mě je to super recept. Dle rad v hodnocení jsem přidala trochu mouky a co se týče obracení, dle mého to chce jen cvik, ten první mi taky nešel ale dala jsem si na pánev olej a smažila je po jednom, pak už to šlo. A co se chuti týče, jsou naprosto dokonalé!!!!

kfxgnfzz4k@privaterelay.appleid.com
13. června 2021

Moc dobré lívanečky!!!! Podle komentářů jsem ještě přidala trošku rýžové mouky a sama si to ještě vyšperlila čokoládovým proteinem a je to neuvěřitelná mňamka!!!! Rychle a velice chutné lívanečky 🥰🥰🥰🥰☺️☺️☺️

hodnocení_1250153
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních