Chci vařit

Acai bowl

Name: Acai bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: International
Ingredients: 1/2 banánu na dozdobení

5 min
0 min
Snadné
1 porce

Zmrzlina? Ne. Smoothie? Také ne. Prostě recept acai bowl neboli bowl z ovoce bohů. Vyzkoušejte netradiční chuť nejkompletnější suroviny na světě. S dalším ovocem a chia semínky dostanete neprůstřelnou vitaminovou armádu, které se nebudete moci nabažit. Zkuste třeba i jiné druhy zmraženého ovoce a najděte bowl, co vám chutná nejvíc.

Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty se slevou 68 %

Strana 16Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

468 Kcal
14 g bílkovin
20 g tuků
58 g sacharidů

Suroviny

1 porce

Postup přípravy

Mražené ovoce s banánem, acai, mandlovým mlékem a arašídovým máslem si rozmixujeme do hladké konzistence.

Potom dáme směs do misky, kterou ozdobíme banánem, chia semínky nebo jakýmkoliv jiným ovocem.

Na vrch můžeme dát například kokos, granolu, kokosové plátky, goji atd.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada 4 kuchařek Jak jíme zdravě v dárkovém boxu se slevou 73 %

Acai bowl

Jíme zdravě s Fitrecepty se slevou 68 %

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty