oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě podle plánu
Jíme zdravě podle plánu
78 receptů a 13 plánů vaření, které ušetří čas i peněženku
Více informací
Energetický komplex
Energetický komplex
Spolu s týmem na slovo vzatých odborníků jsme pro vás připravili unikátní komplex plný povzbuzujících rostlin, s kterým hravě přejdete každou zátěž. Psychickou i fyzickou. Ojedinělá receptura 5 látek, které nám dala sama matka příroda, a které ze sebe vzájemně dostávají jen to nejlepší, vám rozjasní mysl, zlepší náladu a poskytne vašemu tělu zlatou zásobu antioxidantů.
Více informací
Jíme zdravě s dětmi – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let
Jíme zdravě s dětmi – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí svým dětem nadělit nejzdravější dar - zdravé stravování - 100 receptů pro děti od 6 měsíců až po 12 let - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Ověřeno dětskou lékařkou a nutriční terapeutkou Leni a Vendy
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSaláty a přílohyšipka Mrkvové hranolky
Mrkvové hranolky

Mrkvové hranolky

  • 10 min
  • 40 min
  • Snadné
  • 2 porce
22 hodnocení
Rádi u televize něco chroupete? Zkuste kaloricky méně náročné hranolky z mrkve. Ve spojení s olivovým olejem do těla dostanete nejen antioxidanty C nebo D, ale hlavně A, který je rozpustný pouze v tucích. V troubě mrkev krásně změkne a experimenty s kořením jí dodají originální chutě.
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 95 Kcal
  • 1 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 7 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Štítky

snackyHranolkyBezlaktózové

Postup přípravy

1

Mrkev očistěte, nakrájete na hranolky a dejte do mísy.

2

V míse mrkev smíchejte s olivovým olejem, bazalkou, oreganem, solí a pepřem.

3

Hranolky rozprostřete na plech vyložený pečícím papírem a dejte péct do trouby na 170–180 °C 35-40 minut.

4

TIP: Pro pálivější verzi přidejte k hranolkám před pečením špetku chilli.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nina M.
20. února 2022

Naozaj vyborny a jednoduchy recept❤️, akurat ja som namiesto koriandru dala trosku korenia na pecenu zeleninu.

hodnocení_1248251
Lucie Rusinková
03. srpna 2021

Výborná alternativa klasických hranolek

leonardka
24. února 2021

❤️❤️

Zobrazit více hodnocení
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 3908 víc než dalších
Těstovinový salát s kuřecím masem
Vy a 2390 víc než dalších
Jarní jablečný salát
PREMIUM
Vy a 221 víc než dalších
Celozrnný naan
Vy a 1831 víc než dalších
Salát coleslaw
Vy a 1727 víc než dalších
Okurkový salát s koprem
PREMIUM
Vy a 169 víc než dalších
Bulgurový salát s kuřecím masem
Vy a 1361 víc než dalších
Mrkvový salát
Vy a 1340 víc než dalších
Šopský salát
PREMIUM
Vy a 127 víc než dalších
Těstovinový salát s tuňákem, kukuřicí a hráškem
Vy a 1220 víc než dalších
Salát s červenou řepou, rukolou a sýrem feta
Vy a 1068 víc než dalších
Olivové placky
PREMIUM
Vy a 80 víc než dalších
Kuřecí salát s avokádovým pestem