0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Ovesná polévka s cizrnou
5 min
5 min
Snadné
2 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 664 Kcal
- 32 g bílkovin
- 18 g tuků
- 95 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Vločky vaříme v 1,2 litru vody 5 minut.
2
Poté přimícháme jogurt a dochutíme.
3
Cizrnu si osmahneme na pánvi na lžíci olivového oleje.
4
Cizrnou posypeme polévku a podáváme.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními