0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Rajčatová rýže s chilli
5 min
30 min
Snadné
4 porce
Máte chuť na něco ostřejšího? Vsaďte na naši pikantní rýži s chilli. Díky rajčatům je krásně šťavnatá. Výborně poslouží jako příloha i samostatný chod.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 228 Kcal
- 5,8 g bílkovin
- 0,2 g tuků
- 49 g sacharidů
Suroviny
4 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Rajčata nakrájejte na menší kostky.
2
Rýži propláchněte a vložte do hrnce. Místo hrnce můžete použít i rýžovar.
3
Zalijte 700 ml vody, přidejte nakrájená rajčata a vařte na středním plameni cca 20–30 minut doměkka.
4
Uvařenou rýži osolte, opepřete a přidejte nasekanou petrželovou nať a chilli.
5
Rýži podávejte samostatně nebo jako přílohu.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními