0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Chci vařitPodle kategorieObědy a večeře
Kuřecí roláda s pestem, mozzarellou a opečenými cherry rajčátky
Kuřecí roláda s pestem, mozzarellou a opečenými cherry rajčátky
10 min
15 min
Snadné
2 porce
V létě to v naší kuchyni voní všude bazalkou. Nemohli jsme odolat, a proto hraje prim i v naší nejlepší kuřecí roládě. Nenáročná na ingredience ani na přípravu, krásně šťavnatá a chuťově dokonale vyvážená. Lehké jídlo, kterému léto neskonale sluší.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 394 Kcal
- 48,1 g bílkovin
- 17,6 g tuků
- 7,3 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Kuřecí prsa naklepejte, potřete pestem a poklaďte plátky mozzarelly.
2
Srolujte do závitků a propíchněte špejlí nebo svažte provázkem.
3
Připravte si pánev a rozehřejte na ní olivový olej.
4
Závitky přemístěte na pánev a každý z nich opékejte na středním plameni 2 minuty ze všech stran.
5
Přidejte cherry rajčátka, pánev přiklopte pokličkou a nechejte opékat 5–7 minut na středním plameni.
6
Hotové závitky nakrájejte na plátky, společně s rajčátky rozdělte na 2 porce a podávejte.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
skvělé
Je to výborné. Trochu jsem bojovala s tím zabalením ale jinak i snadná příprava.
dobrý 👌