Chci vařit

Kuřecí roláda s pestem, mozzarellou a opečenými cherry rajčátky

Name: Kuřecí roláda s pestem, mozzarellou a opečenými cherry rajčátky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: International

10 min
15 min
Snadné
2 porce

V létě to v naší kuchyni voní všude bazalkou. Nemohli jsme odolat, a proto hraje prim i v naší nejlepší kuřecí roládě. Nenáročná na ingredience ani na přípravu, krásně šťavnatá a chuťově dokonale vyvážená. Lehké jídlo, kterému léto neskonale sluší.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

394 kcal
48,1 g bílkovin
17,6 g tuků
7,3 g sacharidů

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

Kuřecí prsa naklepejte, potřete pestem a poklaďte plátky mozzarelly.

Srolujte do závitků a propíchněte špejlí nebo svažte provázkem.

Připravte si pánev a rozehřejte na ní olivový olej.

Závitky přemístěte na pánev a každý z nich opékejte na středním plameni 2 minuty ze všech stran.

Přidejte cherry rajčátka, pánev přiklopte pokličkou a nechejte opékat 5–7 minut na středním plameni.

Hotové závitky nakrájejte na plátky, společně s rajčátky rozdělte na 2 porce a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 56 %

Kuřecí roláda s pestem, mozzarellou a opečenými cherry rajčátky

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

Suroviny

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty