0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
Zelené smoothie s chia semínky
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Taková lákavě zelená pochoutka vás zaručeně nenechá chladnými! Základ smoothie tvoří avokádo s banánem, které dodají ideální chuť i konzistenci. Nejen díky chia semínkům získáte naprostou bombu plnou blahodárných živin, vitamínů a minerálů.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 435 Kcal
- 5 g bílkovin
- 25 g tuků
- 40 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience společně rozmixujte, přemístěte do sklenice a podávejte.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Naprosto dokonalá chuť :) citronová šťáva smoothie příjemně osvěží
mňam
Ac jsem zprvu byla neduveriva, je to mnamka ☺️