Citronovozázvorový koláč
- 25 min
- 40 min
- Snadné
- 12 porcí
Lehounký a vláčný citronovozázvorový koláč! Ideální zdravá svačinka k odpolední kávě nebo čaji.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 208 kcal
- 6 g bílkovin
- 10 g tuků
- 20 g sacharidů
Suroviny
12 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 175 °C. Připravte si koláčovou formu (⌀ 20–25 cm) a vyložte ji pečicím papírem.
2
Mouku prosejte do větší mísy společně s práškem do pečiva a sodou a přidejte sušený zázvor.
3
Bílky oddělte od žloutků a žloutky vyšlehejte s citronovou šťávou a kůrou, kokosovým olejem, medem a mlékem. Z bílků a špetky soli vyšlehejte tuhý sníh a postupně jej zapracujte do žloutkové směsi.
4
Vše opatrně přimíchejte do mísy k sypkým ingrediencím. Těsto přelijte do připravené koláčové formy a pečte v předehřáté troubě 40 minut na 165–175 °C.
TIP
Koláč můžete podávat s bílým jogurtem (3,5 % tuku).
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
👍
Chutný ✔️✔️
Dobrý