0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Salát z červené řepy
5 min
0 min
Snadné
2 porce
Nezahrnout do jídelníčku řepu by byl doslova hřích. A začít můžete výborným salátem z červené řepy, který váš organismus doslova nakopne. Žádné zbytečné triky nejsou potřeba, jen 6 základních ingrediencí a za 5 minut máte hotovo.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 154 Kcal
- 3 g bílkovin
- 8 g tuků
- 19 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Řepu nastrouháme najemno.
2
Do řepy vymačkáme šťávu z citronu, přidáme utřený česnek, sůl, pepř a olej.
3
Vše zamícháme a podáváme s pečivem, nebo jako přílohu.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dobrý
salát výborný,někdy přidávám jablícko
Přidala jsem do salátu kelímek sýra Cottage a moc jsem si pochutnala