HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 219 kcal
  • 15 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 24 g sacharidů

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací

Suroviny

4 kusy

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Rozehřejte si vaflovač.

2

Ze všech ingrediencí kromě medu vyšlehejte těsto a cca 4 minuty smažte nasucho ve vaflovači.

3

Hotové vafle polijte medem a podávejte.

TIP
Vafle můžete podávat také s jogurtem, hruškou a loupanými lískovými ořechy.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Michal Šebesta
29. května 2024

Dalo sa to jesť iba úplne teplé a jedine s džemom alebo nutelou. Pridal by som ešte možno jeden jogurt alebo niečo aby to bolo riedkejsie.

Marie Křístková
07. března 2023

Musím souhlasit s většinou komentářů. Vafle nejsou špatné, ale nejsou nijak chuťově výjimečné. Také jsou poměrně suché, takže bych k nim přidala jogurt stranou.

hodnocení_1216039
Lucie Gallová
27. srpna 2022

samotné waffle mi moc nechutnaly, byly sušší, ale ve výsledné fázi, byly moc výborné a zasytily. K tomu zakysaná Smetana, mango, trocha arašídového másla, agávový sirup a skořice😋

hodnocení_1142209
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních