HledatHledatMoje Moje KošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 350 Kcal
  • 13 g bílkovin
  • 15 g tuků
  • 43 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Quinou vložte do misky a spařte horkou vodou. Poté quinou přemístěte do rendlíku a přilijte mandlové mléko.

2

Obsah rendlíku přiveďte k varu a vařte cca 20–25 minut na středním plameni. Pokud se quinoa během vaření přichytává, podlijte ji trochou vody.

3

Vzniklou kaši odstavte, oslaďte medem a rozdělte do 2 misek. Každou porci podávejte se lžící arašídového másla a mandlovými plátky.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Michaela Čermáková
24. ledna 2022

Moc dobré, vytunila jsem akorát uzrálým mangem. 👍

hodnocení_1299434
Fixiana
02. ledna 2022

Mňam... Akorát, že jsem doma měla jen červenou Quinou... Ale chuť je super jen ta příprava zdlouhavá.

Automaticky přeloženo z slovenštiny

hodnocení_1273090
Veronika Lojdová
15. prosince 2021

Opravdu výborná snídaně, místo mandlí jsem dala paraořechy. Doporučuji. 😊

hodnocení_1161063
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních