0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Cuketové rolky s piniovými oříšky
20 min
0 min
Snadné
12 kusů
Dnes pro vás máme další variaci z kategorie efektní jednohubky. Cuketové rolky jsou rychlé, zdravé a chutné. Hodí se na odpolední setkání s přáteli nebo na silvestrovské oslavy. Navíc se s nimi díky kombinaci ricotty, bazalky a piniových oříšků můžete alespoň v představách přenést na chvíli do slunné Itálie. Buon appetito
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 45 Kcal
- 3 g bílkovin
- 3 g tuků
- 2 g sacharidů
Suroviny
12 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Cuketu omyjeme a škrabkou na brambory nakrájíme na dlouhé plátky.
2
V misce si smícháme ricottu, na jemno nakrajené bazalkové listy, prolisovaný česnek a šťávu i kůru z citronu. Osolíme a opepříme podle chuti.
3
Plátky cukety pomažeme ricottou a zarolujeme.
4
Každou rolku posypeme piniovými oříšky.
5
Rolky ihned podáváme nebo skladujeme v lednici.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Trochu jsem si recept upravila. Ale musim rict, ze je to topka. K veceri uplna idealka😻