Chci vařit

Cuketové rolky s piniovými oříšky

Name: Cuketové rolky s piniovými oříšky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12 kusů
Cuisine: International
Ingredients: None

20 min
0 min
Snadné
12 kusů

Dnes pro vás máme další variaci z kategorie efektní jednohubky. Cuketové rolky jsou rychlé, zdravé a chutné. Hodí se na odpolední setkání s přáteli nebo na silvestrovské oslavy. Navíc se s nimi díky kombinaci ricotty, bazalky a piniových oříšků můžete alespoň v představách přenést na chvíli do slunné Itálie. Buon appetito

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

45 Kcal
3 g bílkovin
3 g tuků
2 g sacharidů

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

Cuketu omyjeme a škrabkou na brambory nakrájíme na dlouhé plátky.

V misce si smícháme ricottu, na jemno nakrajené bazalkové listy, prolisovaný česnek a šťávu i kůru z citronu. Osolíme a opepříme podle chuti.

Plátky cukety pomažeme ricottou a zarolujeme.

Každou rolku posypeme piniovými oříšky.

Rolky ihned podáváme nebo skladujeme v lednici.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 67 %

Cuketové rolky s piniovými oříšky

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty