HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 114 kcal
  • 7,3 g bílkovin
  • 7,5 g tuků
  • 4,3 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

4 porce

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Křen nastrouhejte najemno.

2

Tvaroh společně se smetanou vyšlehejte na jemný krém.

3

K vyšlehanému krému přidejte nastrouhaný křen, sůl a pepř.

4

Pomazánku skladujte nejdéle 4 dny v lednici.

TIP
Podávejte s čerstvou petrželovou natí, žitným chlebem, celozrnným pečivem nebo krekry.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Renáta Nováková
24. května 2024

Výborná pomazánka za pár minut. Jen jsem dělala z odtučněného tvarohu. Chutnala i manželovi, určitě udělám zase 🍀

Ivana Horehleďová
13. října 2020

Jednoduchá a dobrá.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních