HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 137 Kcal
  • 3,8 g bílkovin
  • 10,2 g tuků
  • 7,5 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 190 °C.

2

Mrkev očistěte a nakrájejte na menší kousky.

3

Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem. Mrkev na něj rozložte a pokapejte olejem. Rukama promíchejte, aby byly olejem obaleny všechny kousky.

4

Pečte 20–25 minut na 180–190 °C.

5

Upečenou mrkev najemno rozmixujte s tvarohem, citronovou šťávou, solí a pepřem.

TIP
Podávejte na kváskovém žitném chlebu a ozdobte nahrubo nasekanou mrkvovou natí.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Hanka Nováková
09. května 2021

výborné a netradiční

Karolinam
26. dubna 2021

dávám čerstvou mrkev místo pečené a nemá to chybu. může ještě se dodat medvědí česnek

Vlasta Lechová
20. dubna 2021

za mě vynikající.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních