Košík je prázdný
Mléko z konopného semínka – základní recept
- 15 min
- 0 min
- Snadné
- 4 porce
Věděli jste, že se dá vyrobit mléko i z konopného semínka? Nyní máte nejlepší příležitost si jeho přípravu vyzkoušet. Tento druh semínka velmi prospívá našemu imunitnímu systému a reguluje hladinu cholesterolu. Podporuje také například funkci mozku a celkově prospívá našemu metabolismu.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 65 kcal
- 3 g bílkovin
- 4 g tuků
- 9 g sacharidů
Suroviny
4 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Konopná semínka, datli a vanilkový extrakt rozmixujte dohladka společně s 350 ml vody.
2
Mléko minimálně 2× přeceďte přes síto a čistou utěrku.
3
Hotové mléko nalijte do skleněné uzavíratelné nádoby a skladujte v lednici, kde vydrží cca 1 týden.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Vyborne, doporucuji do kávy, udělá krásnou oriskovou chuť a osladit javorovy sirupem❤️