Chci vařit

Mléko z konopného semínka – základní recept

Name: Mléko z konopného semínka – základní recept
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: International
Ingredients: None

15 min
0 min
Snadné
4 porce

Věděli jste, že se dá vyrobit mléko i z konopného semínka? Nyní máte nejlepší příležitost si jeho přípravu vyzkoušet. Tento druh semínka velmi prospívá našemu imunitnímu systému a reguluje hladinu cholesterolu. Podporuje také například funkci mozku a celkově prospívá našemu metabolismu.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

65 Kcal
3 g bílkovin
4 g tuků
9 g sacharidů

Suroviny

4 porce

50 g neloupaných konopných semínek
1× datle medjool (v sušeném stavu)
350 ml vody
1 lžička vanilkového extraktu

Postup přípravy

Konopná semínka, datli a vanilkový extrakt rozmixujte dohladka společně s 350 ml vody.

Mléko minimálně 2× přeceďte přes síto a čistou utěrku.

Hotové mléko nalijte do skleněné uzavíratelné nádoby a skladujte v lednici, kde vydrží cca 1 týden.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada 4 kuchařek Jak jíme zdravě v dárkovém boxu se slevou 73 %

Mléko z konopného semínka – základní recept

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty