Košík je prázdný
Brusinkové smoothie s goji
- 5 min
- 0 min
- Snadné
- 1 porce
Dopřejte si superzdravé smoothie ze superpotravin. Smoothie s brusinkami je vitaminová bomba, která vaše tělo nabije zázračnou energií. Potřebujete na něj jen 4 ingredience a hotové bude dříve, než bys řekl švec. Navrch ho posypejte kousky goji a brusinek. Takhle chutná zdraví.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 216 kcal
- 6 g bílkovin
- 4 g tuků
- 34 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience přemístěte do mixéru a mixujte dohladka. Podle potřeby můžete smoothie během mixování postupně ředit vodou, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
2
Podávejte ihned.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními