HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 141 kcal
  • 6 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 21 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

6 kusů

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Tofu rozmixujte společně s mlékem a vejcem.

2

Ke směsi přidejte mouku a špetku soli a vytvořte hladké těsto.

3

Rozpalte si nepřilnavou pánev a palačinky opékejte nasucho na středním plameni cca 1 minutu z každé strany.

TIP
Palačinky můžete podávat s ovocem nebo naslano se šunkou a sýrem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Zuzana Kotásková
01. května 2024

Mouku jsem nahradila ovesnymi vločkami a přidala jsem lnene semínko. Povedly se

JolaB
13. března 2023

Zkusím to, protože mám rád tofu

Automaticky přeloženo

Lenka Lyra
02. února 2023

za mě super jídlo. líp se mi to dělalo na lívanečníku, velké palačinky se mi trhaly, těsto bylo takové křehčí. ale chuťově dobré a opravdu syté.

hodnocení_1403485
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních